身近に役立つ東洋医学の発想術

東洋医学と易のユニークな発想で今日の一日をもうちょっとhappyに。

カラダのこと

雨降りの晴れ間、カラダを感覚する取り組みについて

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 昨日と今日とぼくの住んでいる地域は晴れ間が続いています。助かるのは洗濯もの。しっかり乾きませんが、それでも表に干せるのはありがたい。 近所のスーパーにお買い物に出かければ、いまだにお野菜はちょいと高め。季…

湿気対策は肩と股関節

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 久しぶりのカラッとした晴れ間とまではいきませんでしたが、洗濯物をおもてで干せた貴重な一日となりました。気だるさやねむけ、集中できないなどの、カラダや気持ちの高まらないという訴えでお越しになられる方々が、引…

涼しい残暑でカラダの見直し

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 8月に入ってから連日の雨降り。16日連続の雨で、すっかり空気は秋の気配。涼しいというよりは、うすら寒いくらいに感じます。それでも、締め切った室内は少々むし暑く、ひとがちょっと集まるとその蒸し暑さはひとしお。…

うっ血の予防

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 湿度の高い日が続き、時折降る雨は、意外とカラダを濡らしてくれます。常に傘を携帯していないと、外出が不安なお盆休みですね。湿度の高い日が続くと、下半身の冷えやむくみなどの水分代謝の停滞や、腫れやかゆみなどの…

コツをとりもどす、コツのこと

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 昨日に引き続き、自分のカラダのバランスが整っていないなぁと感じます。今日は午後、ちょっとカラダを動かす機会がありました。 湿度の高い中での運動だったので、軽めの負荷でも意外と汗ばみます。 ちょっとバランスを…

運動の不足を感じる

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日はお盆の頃の大型連休初日ですね。多い人で10日休めるのだとか。ふむふむ、ぼくの仕事はお休みなど比較的自分でコントロールしてとりやすいので、この時期、そして、お正月のお休みは都内でじっとして過ごしています…

台風一過で、溺れる湿気

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日は朝からジメジメして蒸し暑かったです。 鍼の施術を受けに来られた方が「香りのお灸の匂いがしなくなった」とおっしゃっていました。 なるほど、この湿気の影響で、煙やにおいが立ち上らないのですね。以前おじゃま…

季節の適った温灸、スタート

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 ここ数日、やっと蝉の声らしい声がきこえるようになりました。それでも未だちらほらと。 強烈すぎる暑さの中、新宿の都心部にお出かけしました。ビルの熱気は独特の暑さです。それでも、元気に観光されている外国の方々…

素直なカラダと、複雑なココロ

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 夜中からパラパラ降る雨の気配で家中の窓を閉め、朝からエアコンをつけて過ごした今日一日でした。窓を閉め切っていたので、日中雨の音はあまり気にならなかったのですが、鍼の施術を受けに訪れる人から「現在の雨降り状…

悪い夢と腹筋と

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日はご近所の保育園で「夏祭り」をやっていました。お遊戯などの発表会もあったのか、ここしばらく、音楽に合わせて子どもちゃん達の威勢の良い声が高らかに轟いていました。「元気だなぁ」とがんばる彼らの声を、室内…

チューニング、適っていますか?

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 先週から今週にかけて暑い日が続きます。暑いさなか、時折救急車のサイレンの音を耳にすると「熱中症かな?」と気にしています。今年の夏は熱中症で搬送されている方が随分多いようですし、亡くなる方もいらっしゃるとか…

「う」のつくもの、ウナギと梅干しと

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 先日、実家に足を運んだら昼食に「うなぎの肝」をだしてくれました。もともと冬が旬のうなぎですが、やはり暑い日のお昼間など、肝焼きをいただくだけでも元気がわきます。子どものころから、ずっとウナギが好きだったの…

小暑、今年には今年の過ごし方

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 本日は二十四節気では「小暑」。これから夏本番を迎える目安ですね。毎週金曜日に配信しているメルマガでは、すでに夏の暑さ対策と、梅雨の湿気対策の記事が混在しています。昨年の同じ時期の記事と見比べても、同じ頃で…

食欲のコントラスト

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 夏場暑いと食欲が落ちます。「そんなことはな~い!」という方々も大勢いらっしゃるとは思いますが、ぼくの場合、夏場気温が上がると食欲が落ちます。そして、湿度が上がっても落ちます。東洋医学的に考えた場合、消化器…

夏風邪は治りにくい、たとえば溶連菌

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 【増えている夏の風邪ひきさん】ぼくの住んでいる東京都杉並区は、急な暑さで熱中症や暑さ疲れで体調を崩される方が増えているように見受けます。それもこれも、ぼくの仕事柄からの個人的な視点です。 ただ、この夏は急…

突然のぎっくり腰と急な腰ぬけ

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 【なんだかんだ、梅雨らしい6月でした】6月。振り返ってみれば、ちゃんと梅雨の影響で体調を崩される方の多い月でした。 気温や気圧にかかわらず、湿度はカラダの表面に張り付くようにして足元から冷やします。 冷えるカ…

習慣は見直しを習慣に

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 ブログを始めてから気になるブロガーさんのブログを拝見することも増えました。周りの人の作品にも目を向けるゆとりが出てきた、というところでしょうか。 ブログを始められる方の中には、毎日ブログを更新することに使…

若いうちは苦労は買ってでもしろ!は、若いうちだけ!

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日、鍼灸施術をご希望された方の中に、とてもがんばり屋さんの方がいらっしゃり、脈とお腹を診て見れば「(東洋医学的に)腎盂炎一歩手前」の状態。なんでもここ数日、夜の熱が下がらず日中もずっとだるいとか。 そうな…

おいしくたべる「食」へのこだわり

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日はとれたてのイサキのお刺身をいただく機会がありました。 月に一度、パートナーがお願いしてお魚をおくっていただいています。 これが始まったのは、お魚好きのお友達ご夫婦とのご縁ができたことから。最初は料理教…

人は見た目が100%

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 せんじつ、「人は見た目が100%」というタイトルのドラマが完結しました。断片的でしたが、チラチラ見る機会がありました。共感したのはストーリーよりも、もっぱらタイトル。 www.fujitv.co.jp そう、東洋医学的には「…

増えてる、気になる、ジンマシン

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 7月から鍼灸院の体制を変えるため、6月中に新しく始める鍼の施術の無料体験期間を設けています。体験とは言っても、「本気モード」ですでにスタートしているといった感じです。体験希望の方の体調が、関東地方梅雨入り…

睡眠負債を東洋医学してみる

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 NHKスペシャル「睡眠負債が危ない」は、6月18日(日)午後9時~生放送(NHK総合)という番組が放送されたそうです。 残念ながら放送があることを知ったのは、すでに放送時間を過ぎてから。 それでも、睡眠負債につい…

ダイエットのコツの活かし方

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 夏になるととかく話題になるのがダイエット。先日は衣替えをする際、気にいったデザインのものでもサイズがかなわなくて処分したわ、という方とおしゃべりしました。お話を伺うと、急にウエストのサイズが増えたとのこと…

梅雨のむくみとこむら返り

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 東京も梅雨に入りましたが、あまりジメジメシトシトという雨降りにも見舞われず、お日様の力を借りて乾く洗濯物に感謝する日々です。 それでも、関東地方の梅雨入りの報道がされたあたりから、足のむくみやこむら返り、…

「天気痛」東洋医学ではこう考えます。

こんにちは。仙亀です。 【「天気痛」って、話題に取り上げられているんですか?】 テレビを見ていたら「天気痛」というものを取り上げていました。調べて見ると、今年すでにいろいろな番組で取り上げられているものなのですね。 日本では「天気痛」を専門に…