身近に役立つ東洋医学の発想術

東洋医学と易のユニークな発想で今日の一日をもうちょっとhappyに。

カラダのこと

根気は腰、たとえば勉強の場合

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 ぼくは普段、床に座って過ごしています。わりと昔から。子どもの頃はイスの生活だったのですが、高校生の頃、寮生活をしていて、そこでは畳の上が自分の部屋だったので、おのずと床に座る生活へ。高校卒業後も床に座る方…

冷えによるふらつき

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 けさ、毎週のようにおカラダを見せに来てくれる就学前の男の子ちゃんが、施術の部屋に入ってくるなり、ゴツンッ!とアタマをぶつけていました。 なんでも、昨日くらいからフラフラして、あちこちぶつかっているとのこと…

連休で睡眠負債を確認

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 連休中、鍼灸施術のお仕事はお休みでした。日頃、体調不良を訴える方々のおカラダを拝見しているのですが、自分の体調をしっかり確認する機会が、あまりありません。 ちょっと気になる体調の変化があると、自分でその都…

秋の体温調整、発汗から利尿へ

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 毎週配信中のメルマガ記事を、毎日ボーっと考えながら暮らしています。日常生活に活用してもらいたい東洋医学の知恵が、今時期どんなことが役に立つのか、そんなことをわが身を振り返り、身のまわりの景色に目をやりなが…

秋本番、「アタマを揉んでほしい」というご要望を東洋医学

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 10月イベントごとや発表会など多いのでしょうか。鍼灸施術でお子さんや学生さんの体調不良によるご要望が増えています。ユニークだなぁと思うのは、みなさん「アタマ揉んでほしい」とのこと。忙しさや精神的なプレッシ…

「NHKスペシャル 人体」で、「気」の概念

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 9月30日土曜日の夜9時にNHKスペシャルで「人体 神秘の巨大ネットワーク」という番組をやっていました。ぼくは録画でその番組を見たのですが、内容がとても興味深かったです。 www6.nhk.or.jp 「いま医療の世界に大革…

なかなか寝付けぬ秋の夜長、東洋医学にご相談

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 秋、朝夕の気温が下がって、少々物悲しさも感じる夕焼けをみる機会も増えました。朝なかなか起きられない、日中いつもけだるい、という「秋の憂鬱」を声を耳にする機会が増えている反面、夜なかなか寝付けない、というご…

大事な大事な自分のカラダを愛する習慣、ヘナ。

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 ぼくの家系には白髪のひとが多いです。ぼくの父型の親せきはほぼほぼ真っ白。そんな家系なのでぼくも白髪が多いです、が、親戚ほどではないかも。 父は40代前半から白髪が目立ち始めたのですが、ぼくは父ほどではなく。5…

秋の食の収支、ついつい食べ過ぎ??

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 秋の涼しい風を感じると、いろいろ食べ物の趣向もかわります。いつもよりも比較的しっかりしたものを食べたくなったり、量も増えたり。 【食べたら、食べた分だけでる】まぁ、あたりまえのこと。不要なものをちゃんと排…

掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)の東洋医学的な考え方をもとめられて

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 掌蹠膿疱症(しょうせきのうほうしょう)という繰り返し手のひらや足の裏にプツプツとした赤くて痒い疱疹がでる患いがあります。特徴としては、微熱っぽい発熱感や鎖骨の辺りなどの関節痛を伴うことがあります。 原因はア…

秋口の鼻水が止まらない人に読んでもらいたい

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 お日様がでると急に暑くなりますが、それでも吹く風はすでに秋めいています。ちょっとさわやかさを感じるくらい。朝夕、冷やっと感じる空気は意外とカラダを冷やします。 今日、鍼の施術を受けに来られた方やそのご家族…

カラダの予兆を知る

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日は朝からどよんとした曇り空。何が降ってくるかわからない空模様でした。 今日は出先で食事をする機会がありました。日頃から軽めの食事を心がけて、カラダが軽い状態を維持しようとつとめているのですが、今日は食…

「年」のせい、って、「今年」のせい

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 日本人はあいさつがてら、天気の話題をよく用います。「暑いですねぇ、日差しが強いから外出されるの大変でしょ」 「暑くてジメジメしますね。蒸し暑いから食欲もなくなりますねぇ」 「雨がやまないから、洗濯物乾かなく…

眼の下にクマのはっているこどもちゃん

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 テレビを見ていて眼の下にクマのあるこどもちゃんをみかけます。街中でも姿勢が傾いて歩いている子どもちゃんなども、眼の下にクマのはっていることがしばしば。 赤ちゃんの時、眼の下にクマのはっているとき、便秘して…

いわゆる「腸漏れ」と東洋医学

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 先日、たまたまテレビをつけたら「腸漏れ(リーキーガット症候群)」について取り上げた番組が放送されていました。「腸漏れ」とは、ストレスや過労などで小腸の壁の働きが弱まり、小腸内の毒素が壁から体内へ抜け出して…

目は口ほどに物を言うといいますが、

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日は朝から気温が高くご近所では、救急車のサイレンがしばしばなっていました。東京都でも今日は20人以上熱中症かもしれないということで搬送されているのだとか。鍼の施術を受けに来られる方々も、急な暑さに対応でき…

残暑の習慣「半身浴」、買い忘れた入浴剤

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今週はこれから気温が高い日が続く予報が出ている東京都。湿気や蒸し暑さでエアコンがどこに行ってもかかっています。 数年前の猛暑の折、節電ということでエアコン活用を控えたために、熱中症でなくなる方がたくさんい…

湿気と暑さ対策に薬味の工夫、フィリピンのお話を添えて

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 野菜が高騰する中、それでも「美味しい野菜がたべたいねぇ」と、あちらこちらのお店に足を運びます。案の定、どちらのお店もお値段が高いのですが、そもそも品薄でもとめたいお野菜がない状態。お野菜が店頭に姿を見せな…

慢性的な踵の痛みは、衰弱のサイン

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 ここのところ、楽しくカラダを動かして失ってしまったカラダのバランスをとりもどそうとし始めました。単純な動作をアンバランスな足場で繰り返し行います。 慣れないうちは重心が前のめりになり、ひざに痛みを感じます…

滅入るお天気には、たのしく息抜き

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 午後からにわかに雷鳴と強い風が吹き始め、ほどなくしてからの豪雨。場所によっては雹が降ったとか。今日は多摩川で花火大会があったり、地域によってはお祭りがあったようで浴衣姿の方々と日中すれ違ったので、せっかく…

雨降りの晴れ間、カラダを感覚する取り組みについて

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 昨日と今日とぼくの住んでいる地域は晴れ間が続いています。助かるのは洗濯もの。しっかり乾きませんが、それでも表に干せるのはありがたい。 近所のスーパーにお買い物に出かければ、いまだにお野菜はちょいと高め。季…

湿気対策は肩と股関節

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 久しぶりのカラッとした晴れ間とまではいきませんでしたが、洗濯物をおもてで干せた貴重な一日となりました。気だるさやねむけ、集中できないなどの、カラダや気持ちの高まらないという訴えでお越しになられる方々が、引…

涼しい残暑でカラダの見直し

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 8月に入ってから連日の雨降り。16日連続の雨で、すっかり空気は秋の気配。涼しいというよりは、うすら寒いくらいに感じます。それでも、締め切った室内は少々むし暑く、ひとがちょっと集まるとその蒸し暑さはひとしお。…

うっ血の予防

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 湿度の高い日が続き、時折降る雨は、意外とカラダを濡らしてくれます。常に傘を携帯していないと、外出が不安なお盆休みですね。湿度の高い日が続くと、下半身の冷えやむくみなどの水分代謝の停滞や、腫れやかゆみなどの…

コツをとりもどす、コツのこと

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 昨日に引き続き、自分のカラダのバランスが整っていないなぁと感じます。今日は午後、ちょっとカラダを動かす機会がありました。 湿度の高い中での運動だったので、軽めの負荷でも意外と汗ばみます。 ちょっとバランスを…

運動の不足を感じる

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日はお盆の頃の大型連休初日ですね。多い人で10日休めるのだとか。ふむふむ、ぼくの仕事はお休みなど比較的自分でコントロールしてとりやすいので、この時期、そして、お正月のお休みは都内でじっとして過ごしています…

台風一過で、溺れる湿気

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日は朝からジメジメして蒸し暑かったです。 鍼の施術を受けに来られた方が「香りのお灸の匂いがしなくなった」とおっしゃっていました。 なるほど、この湿気の影響で、煙やにおいが立ち上らないのですね。以前おじゃま…

季節の適った温灸、スタート

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 ここ数日、やっと蝉の声らしい声がきこえるようになりました。それでも未だちらほらと。 強烈すぎる暑さの中、新宿の都心部にお出かけしました。ビルの熱気は独特の暑さです。それでも、元気に観光されている外国の方々…

素直なカラダと、複雑なココロ

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 夜中からパラパラ降る雨の気配で家中の窓を閉め、朝からエアコンをつけて過ごした今日一日でした。窓を閉め切っていたので、日中雨の音はあまり気にならなかったのですが、鍼の施術を受けに訪れる人から「現在の雨降り状…

悪い夢と腹筋と

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日はご近所の保育園で「夏祭り」をやっていました。お遊戯などの発表会もあったのか、ここしばらく、音楽に合わせて子どもちゃん達の威勢の良い声が高らかに轟いていました。「元気だなぁ」とがんばる彼らの声を、室内…