身近に役立つ東洋医学の発想術

東洋医学と易のユニークな発想で今日の一日をもうちょっとhappyに。

雨降りの晴れ間、カラダを感覚する取り組みについて

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 昨日と今日とぼくの住んでいる地域は晴れ間が続いています。助かるのは洗濯もの。しっかり乾きませんが、それでも表に干せるのはありがたい。 近所のスーパーにお買い物に出かければ、いまだにお野菜はちょいと高め。季…

湿気対策は肩と股関節

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 久しぶりのカラッとした晴れ間とまではいきませんでしたが、洗濯物をおもてで干せた貴重な一日となりました。気だるさやねむけ、集中できないなどの、カラダや気持ちの高まらないという訴えでお越しになられる方々が、引…

涼しい残暑でカラダの見直し

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 8月に入ってから連日の雨降り。16日連続の雨で、すっかり空気は秋の気配。涼しいというよりは、うすら寒いくらいに感じます。それでも、締め切った室内は少々むし暑く、ひとがちょっと集まるとその蒸し暑さはひとしお。…

お盆での思いつき

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日は雨降りの中、実家へ足を運びました。お祝い事とお悔やみごと、そもそもお盆のお中日だから、ということ。いろいろな名目が重なり、今日という日に家族みんながあつまりました。 いろいろな名目が重なり、関わりを…

残暑の冷え込み対策は家事で決まり!

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今年のお盆は例年になく、うすら寒い陽気となりました。雨模様が続き気温も低いため、気持ちもなえてしまいそう。折角のお休みだから、ちょっと元気に過ごしたいですね。 夏のメルマガでは、暑いさなかの運動はおススメ…

うっ血の予防

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 湿度の高い日が続き、時折降る雨は、意外とカラダを濡らしてくれます。常に傘を携帯していないと、外出が不安なお盆休みですね。湿度の高い日が続くと、下半身の冷えやむくみなどの水分代謝の停滞や、腫れやかゆみなどの…

コツをとりもどす、コツのこと

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 昨日に引き続き、自分のカラダのバランスが整っていないなぁと感じます。今日は午後、ちょっとカラダを動かす機会がありました。 湿度の高い中での運動だったので、軽めの負荷でも意外と汗ばみます。 ちょっとバランスを…

行きたい、よりも、やりたい、に魅力を感じる

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 一緒にお出かけした人と道中、連休中にお出かけしようと思う、という話題が出ました。ぼくが「どんな目的でお出かけするんですか?」と聞くと、具体的な目的はないそうで、お出かけすること自体が目的なのだとか。 目的…

運動の不足を感じる

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日はお盆の頃の大型連休初日ですね。多い人で10日休めるのだとか。ふむふむ、ぼくの仕事はお休みなど比較的自分でコントロールしてとりやすいので、この時期、そして、お正月のお休みは都内でじっとして過ごしています…

台風一過で、溺れる湿気

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日は朝からジメジメして蒸し暑かったです。 鍼の施術を受けに来られた方が「香りのお灸の匂いがしなくなった」とおっしゃっていました。 なるほど、この湿気の影響で、煙やにおいが立ち上らないのですね。以前おじゃま…

季節の適った温灸、スタート

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 ここ数日、やっと蝉の声らしい声がきこえるようになりました。それでも未だちらほらと。 強烈すぎる暑さの中、新宿の都心部にお出かけしました。ビルの熱気は独特の暑さです。それでも、元気に観光されている外国の方々…

マンガの表現力、ちょっとつかってみたい

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 台風一過の東京都杉並区。朝から強い日差しに見舞われて、ちょっと外出にちゅうちょするお天気です。洗濯ものはよく乾きそうですが、ひとのカラダはすぐにでも「干からび」そうです。 今日の午前中は、毎週金曜日配信の…

人と関わり言葉を交わすことって、とっても大事

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 台風一過の東京都杉並区。今日は定休日ということもあり、じつは一歩も外へ出ることなく過ごさせていただきました。 明日からはまた暑くなるとのこと。体調を管理し、良い状態を維持するためにも、休養するということは…

台風一過でお灸習慣

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 強い勢力の台風5号。ぼくの住む東京都杉並区では、この時期、阿佐ヶ谷の商店街で七夕まつりがもよおされています。 長年阿佐ヶ谷に住まわれる方にうかがうと「毎年、七夕祭りの時はお天気が悪いのよぉ!」とのこと。なる…

色々なことが重なる日、今年の8月6日

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日は今年二度目の夏の土用の丑の日。今日も前回同様、ウナギとのご縁はありませんでした。いただき物がそのまま今宵の夕食となり、台風と湿気の影響から、やはりうなぎは今日もかなわないなと、体調からの判断もあり。…

鍼は痛いですよ、痛み様々な件

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 外出して知らないひとを含めての集まりに参加すると、いつも同じ目にあいます。ぼくの仕事をカミングアウトすると、「鍼って痛いんでしょ!?」「お灸って熱いんでしょ!?」 そんな時は決まって、「鍼は痛いし、お灸は…

きょうの灸先生、一度じっくり話してみたい

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日はお届けモノが届く日なので、家で待機していたのですが、のっぴきならない用事が出来て外出。案の定、不在届けなるものがポストに入っていました。 再配達のお願いをしようかと思った矢先、ドアチャイムが鳴りお届…

ちょっとしっかりめの腹式呼吸

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 明日配信のメルマガの入稿に少々手間取っていた今宵、無事にひと仕事済ませることができると、抱えていた肩の荷がふっと下りるのがわかります。 カラダの感覚をいつも気にしながら、チョコチョコ立ちどまって過ごしてい…

意図せず瞑目、瞑想の時間、そしてぼくは「ぬいぐるみ」

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 ご近所では最近の雨風による悪天候にもめげず、サルスベリが綺麗な花を咲かせ続けています。サルスベリは「百日紅」と書くように、百日くらい長らくピンクや赤いあでやかな花を咲かせます。「紅」とはいいますが、白い百…

映画「ダンサー」を観て、身体性を思う

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 映画「ダンサー(邦題:ダンサー セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣)」を観てきました。 映画『ダンサー、セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣』公式サイト 映画を観ての率直な感想は、「すごかった」、です。英…

感覚の残し方、お香の店主さんとの話

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 以前、神社巡りと一緒に、趣味のお香のお店にお邪魔しました。 もともと香りが好きで、アロマテラピーとか自分で調べたり、お店に出向いて店員さんとディスカッションしながら、自分にかなうエッセンシャルオイルやアロ…

ご相談ごと、スタートとゴールと相手と自分

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 2回目のドネーションカットを目指して、という名目で髪の毛を無造作に伸ばし始めたのですが、ぼちぼち髪の毛を縛れそうかな、というところまで髪が長くなってきました。ためしに娘の髪止めの輪ゴムを借りたのですが、あ…

髪を寄付、ドネーションカットふたたび

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 昨年からぼくが日頃利用する駅のまわりや駅ビルの中に、カットのみのお安い美容室が数件できました。家族みんなで利用させてもらっています。 それまで、髪のカットはぼくはパートナーと切りあっていました。それ以前は…

マンネリ打破と新しいキャラクター

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日配信のメルマガで、夏の暦の最終回となりました。来週からは秋の暦の回がはじまります。 東洋医学マンガの監修をさせていただいたことがきっかけで、「メルマガ始めない?」というお誘いをいただき、東洋医学的なコ…

暑さとコーヒー、活動限界は27℃

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今宵の夕食の折、いただきものの「めかぶ」を食べようとしたら「味付き」でした。ちょっと味が濃いかな?と感じたので、大根おろしと和えて食べることにしました。 シャキシャキと歯触りのよい味付きの「めかぶ」は食欲…

素直なカラダと、複雑なココロ

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 夜中からパラパラ降る雨の気配で家中の窓を閉め、朝からエアコンをつけて過ごした今日一日でした。窓を閉め切っていたので、日中雨の音はあまり気にならなかったのですが、鍼の施術を受けに訪れる人から「現在の雨降り状…

今日の土用の丑の日、カラダ・センサーとの対話

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日の土用の丑の日は、ウナギを売りたいお店のココロ粋が店先や店内に強く感じられました。赤や黄色の目立つ色で、土用の丑の日のウナギの販売促進に活気がありました。 ことしはウナギが例年よりも少し安くなっている…

表現することと、東洋医学と

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 昨日のポツポツ降る雨ふりが既に懐かしく感じられるくらい、今日もむし暑い一日でした。うす曇りで風があったのですが、こもるような蒸し暑さに明日の土用の丑の日ののぼりや看板が、やけに眼に飛び込みます。 ことしの…

やっぱり必要、こまめな親戚づきあい

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日は千葉の親せきのお家までおでかけしました。8月のお盆までまだ間があるのですが、祖父母の位牌に手を合わせてきました。 求心力のあるおじいちゃん、おばあちゃんがいなくなると、ついつい親戚の集まりもご無沙汰に…

衝動と検証のお買いもの

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 昨日、午後からのお出かけの折、今年の夏物の洋服をを今更ながら買ってみようかな、という衝動に駆られました。ぼくは普段から、あまり流行に頓着しないので、ワンシーズンの衣服を数年来ていることがあります。 ただ、…

適材適所、カレー屋さん

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日は午後、西新宿に所用がありおでかけしました。ランチは知り合いの方がやっているカレー屋さんへお邪魔させていただきました。 ぼくは普段カレーを食べに行こうと思うと、ご近所にある行きつけのカレー屋さんがあり…

洗濯もので、夏の疲れ度をチェック

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 夏も土用を迎えて、ぼちぼち夏の疲れがたまりはじめるころですね。ことしは熱中症で搬送される方が多いようで、鍼の施術でお身体を拝見させていただく方々も、例にもれず体内に余分な熱気をこもらせて、体調不良を訴えて…

東洋医学での「精神と感情」論、出ちゃうものは出ちゃう!

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日は夕方、かけこみで鍼施術をご希望の方がお越しになられました。なんでも、彼氏さんとけんかしたとのこと。 なるほどなるほど、鍼の施術を受けていただくには充分な「訴え」ですねぇ、とぼくは考えます。じつは東洋…

頼りがい、頼られがい

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日の東京都杉並区、天気予報で午後から天気が荒れるお知らせが出ていました。案の定の土砂降りと雷。その土砂降りの中、出先から帰宅することになった本日、予想通りになったなと。 今日はお仕事がお休みだったのです…

人任せと自分任せ、やっぱり家事はシェアしとこ

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日は東京も猛暑日の予報が出ていていて、すでに日差しは殺人的な強さを呈しています。祝日のお買い物に出かけるのをちゅうちょするくらいの暑さ。さてさて、今日はどうやって過ごそうかと。 ぼくは鍼灸師の資格を取る…

勉強と学習と

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日も東京都杉並区は、とても暑かったようです。まるで他人事なのは、朝からエアコンの効いた部屋で一日中過ごしているからです。 今日は鍼灸のお仕事はお休みの日なのですが、やはりこの暑さの影響からか、急なお仕事…

おやつの効能

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 連日暑いです。暑さをしのぐため、ぼくは冷たいお茶の作り置きをしておきます。昨年の湿気の多い年は、むくみ取りの効果のあるはと麦茶に随分お世話になりました。暑さ厳しい今年の夏は、もっぱらルイボスティを作り置き…

絵本で、物語を紡ぐ余地

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 先日、仲良しの方が自費出版で絵本を出されました。パステルを使ったメルヘンチックな絵本。物語にはたくさんの擬音がちりばめられていて、読むときにとても調子よく声に出すことができます。いっそ、一緒に読む人と擬音…

悪い夢と腹筋と

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日はご近所の保育園で「夏祭り」をやっていました。お遊戯などの発表会もあったのか、ここしばらく、音楽に合わせて子どもちゃん達の威勢の良い声が高らかに轟いていました。「元気だなぁ」とがんばる彼らの声を、室内…

草を食み、乳を出す

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 昨晩、何かの拍子でテレビをつけました。夜の0:25~0:55 フジテレビで「トーキングフルーツ」という番組がやっていました。 www.fujitv.co.jp 古舘伊知郎さんとと日本史学者である磯田道史さんの対談でした。 番…

チューニング、適っていますか?

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 先週から今週にかけて暑い日が続きます。暑いさなか、時折救急車のサイレンの音を耳にすると「熱中症かな?」と気にしています。今年の夏は熱中症で搬送されている方が随分多いようですし、亡くなる方もいらっしゃるとか…

暑さ負け対策の生野菜

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 先週末、「今日は今年最高の暑さですって!」と鍼の施術を受けに来られた方が教えてくれました。なるほど、部屋の壁がお昼間にかけてどんどん暑くなっていくのがわかります。そんな先週末を過ぎて、週明けの本日。「今日…

「う」のつくもの、ウナギと梅干しと

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 先日、実家に足を運んだら昼食に「うなぎの肝」をだしてくれました。もともと冬が旬のうなぎですが、やはり暑い日のお昼間など、肝焼きをいただくだけでも元気がわきます。子どものころから、ずっとウナギが好きだったの…

バルサの食卓、ぼくにはちょっとガッツリめ

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 ファンタジーが好きで、小説なども児童文学などにも目を通します。・ゲド戦記数年前に一気読みしました。外伝までしっかりした内容でよかった・ナルニア国物語子どものころから繰り返し読んでいます・思い出のマーニー映…

夜廻り猫、猫ちゃんに共感

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 先日、人から「泣けるから!」とすすめられてマンガ「夜廻り猫」という単行本を2冊お借りしました。※3巻は今年の秋に発売予定なのかな? 夜廻り猫 1 今宵もどこかで涙の匂い 作者: 深谷かほる 出版社/メーカー: KADOKA…

七夕のお願い事、ココロを軽くする神頼み

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 今日は七夕ですね。西日本の天候の移ろいがとても気になり、今宵の星空に人々の無事をお祈りします。東京の空は明るすぎて星空は見えませんが、年に一度の織姫と彦星の無事の再会もお願いしちゃいます。 もともと機織り…

小暑、今年には今年の過ごし方

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 本日は二十四節気では「小暑」。これから夏本番を迎える目安ですね。毎週金曜日に配信しているメルマガでは、すでに夏の暑さ対策と、梅雨の湿気対策の記事が混在しています。昨年の同じ時期の記事と見比べても、同じ頃で…

転職のアドバイス→でも、おしゃべり

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 鍼施術のお仕事の最中、気持ちにため込んでいるものがある方は、よくおしゃべりをされます。今日も施術を受けられた方の中で、胸の内をたくさん解き放って行かれた方がいらっしゃいました。 【体調よりも心配事】シング…

食欲のコントラスト

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 夏場暑いと食欲が落ちます。「そんなことはな~い!」という方々も大勢いらっしゃるとは思いますが、ぼくの場合、夏場気温が上がると食欲が落ちます。そして、湿度が上がっても落ちます。東洋医学的に考えた場合、消化器…

夏風邪は治りにくい、たとえば溶連菌

こんにちは。易占と鍼灸の仙亀です。 【増えている夏の風邪ひきさん】ぼくの住んでいる東京都杉並区は、急な暑さで熱中症や暑さ疲れで体調を崩される方が増えているように見受けます。それもこれも、ぼくの仕事柄からの個人的な視点です。 ただ、この夏は急…